lördag 26 juni 2010

Glad midsommar!



Glad midsommar!
Jag hoppas att ni alla har har en underbar midsommar! Njuter i fulla drag av sommaren, visst är den underbar. Började dagen med lite träning utomhus i trädgården som badade i solken och njöt av min tiomila (ja, faktiskt) utsikt. Härligt!! Och fantastiskt bra för huden ;-)
Kram Gabriela

måndag 14 juni 2010

Fråga & svar tips om hudvård?




















"Hej Gabriela!

Jag undrar om du skulle kunna hjälpa mig med en sak? Det är så att jag för ungefär 6 månader sedan bytte ut alla mina starka produkter till naturliga oljor, blomvatten (apelsinblad, har även köpt ros och hamamelis nu) egengjorda masker och peelings (av yoghurt, honung osv) samt egengjorda ansiktsvatten (ex. av kamomill och grönt te) och så vidare....

Jag har haft finnar i ca 10 år nu och visste tillslut inte vad jag skulle ta mig till då jag fann denna naturliga metod istället för alla starka produkter jag använt innan. I ungefär två månader var allting bra och sen fick jag ett riktigt utbrott av acne. Detta har hållit i sig fram tills nu med pormaskar och finnar som jag aldrig tidigare haft och nu var de på kinderna istället för på panna och ställen jag haft mycket finnar innan. Min hud på kinderna är mycket torr medan den på panna och näsa med normal eller åt det fetare hållet.

Jag läste om en annan tjej som upplevt samma sak, men som efter ca 6 månader upplevde att allting försvann och hennes hud blev vacker som aldrig förr. Kanske är det samma med mig, då finnarna nu har lugnat ner sig mycket. Mest är det ärren som är kvar. Det verkar dessutom som att finnarna har förflyttat sig under tiden. En viss tid var det mer på ett ställe och sen var det mer på ett annat (kinderna - samma ställe på båda sidor, hakan - samma ställe på båda sidor dock under varierande tidpunkter, tinningarna osv.

Jag skulle gärna höra ditt råd om hur man kan lugna ner ett sådant utbrott, om det är så att många upplevt liknande och vad det är detta beror på? Kan det vara så att huden är så pass skadad i de djupare skikten att allting kommer fram nu (att huden rensas)? Skulle du kunna tänka dig att allting i slutändan försvinner?

Jag har läst på väldigt mycket om detta och använder mig bland annat av eteriska oljor, som verkar ha hjälpt huden lite på traven. Jag har provat alla möjliga olika oljor och tror att de jag använder nu passar bra.

Jag skulle bli väldigt glad om du hade lite tid över att svara, eftersom detta hudproblem inte direkt känns bra... För övrigt äter jag varierande och till största delen hälsosamt och lever ett lugnt liv. Vad jag vet är jag inte allergisk mot något, även om jag ofta har en stressad mage....

Tack så mkt på förhand!!

MVH Nathalie"

Hej Nathalie,
Detta var inte ett helt lätt brev att besvara och jag är ledsen att det tagit så lång tid. Så mycket kan ha hänt med din hud! Finns så många saker jag skulle vilja se, känna på din hud och få ställa fler frågor …..
Men jag börjar nu!
Du frågar först egentligen om man kan få en förstförsämring innan det vänder. Svaret där är ja. Jag brukar försöka vara så försiktig som möjligt och med det menar jag att jag inte tillsätter massor av nya produkter/råvaror för huden på en gång även om de skulle vara bra var för sig. Så tålamod då man vill läka en hud. Du skriver inget om vilka oljor (veg. eller eteriska) du använder och det skulle jag eg. behöva veta. För även om de känns bra så verkar de kanske behövas tittas över. Det här är ofta en hud som behöver få lite ny information och man måste hänga med i svängarna. Jag ser ofta en väldigt stor förbättring med användning av vetegroddsolja som ansiktsserum (viktigt med en bra). Den lugnar och hjälper också till att läka ärr. Flera som följer denna blogg har fått väldigt positiva resultat. Ibland kan man sedan alternera och eller kombinera med akne olja som är lite kraftfullare och fungerar som ett naturligt antibiotikum på huden. Alltid en ekologisk foundation som skydd.
Stressad mage…. Ja den inre huden som påverkar den yttre är mage och tarm. Se om du kan få någon hjälp med den av någon näringsterapeut, läkare med hälsoinriktning fytoterapeut eller hudvårdsterapeut. Magen är a och o för en vacker och stark hud. Viktigt att du får i dig bra fetter och näringstät mat. Din terapeut kommer kanske att nämna dessa : havtorn, bär i stället för frukt, probiotika ( i försiktig dos hoppas jag)brännsässla och bitterämnen mm. Underbart att du lever hälsosamt och äter varierat!
Att zonerna i ansiktet för ansiktet förändras behöver inte vara negativt. När många zoner är inblandade samtidigt kan det även tyda på stress (yttre, inre). Här kan en terapeut också hjälpa till.
Vet inte om du känner dig hjälp av mitt mail, men jag hoppas att det svarade på några av dina funderingar?
Vill också säga att jag tycker att du har varit väldigt ambitiös när det gäller din hudvård med egengjorda masker mm, härligt!! Jag tycker också att det är så bra att du bytt ut din konventionella hudvård mot den ekologiska/ naturkosmetiska. Och ja, din hud kommer att må bättre. Hudens naturliga funktioner stärks och huden får en ökad lyster. Ska därmed inte sticka under stolen med att akne är lite trixigt då bakgrunden kan vara så varierad (hormoner, mage och hudvård) och också kan behövas tittas på.
Lycka till med din hud och massor av kramar,
Gabriela
Bitterämnen= sallader med lite sting som maskros. Mandel, grapefrukt mm.

Hej Gabriela!

Tack så jätte mycket för ditt svar! Du gav mig bra saker att tänka på vad gäller kosten! Jag har dessutom inte provat vetegroddsolja, vilket det helt klart kan vara värt. Min hud har faktiskt under den senaste tiden blivit mycket bättre. Jag får några finnar då och då och en del nya pormaskar, men det mesta har börjat försvinna och mest är ärren kvar (som ändå har läkt väldigt bra, kanske tack vare de olika oljorna).

Vad gäller oljorna jag använt så har jag provat både aprikoskärnolja, solrosolja, olivolja, ricinolja, tistelolja (olika blandningar) och senare i vintras avokadolja och nu på senare tid jojoba och sesamolja. De tre sista tycker jag har fungerat bäst - även tillsammans. I oljorna har jag blandat lavendel, tea tree, patchouli, citron, eukalyptus och lite andra... Även där provade jag mig fram och bäst passade lavendel och tea tree tycker jag.

Även solen har hjälpt mycket.

Tack än en gång för tipsen, jag ska följa dem och se vad mer jag kan göra!

Många vänliga hälsningar

Nathalie"

Hej Nathalie!
Vad roligt att höra att huden blivit bättre!!
Du ska se att din hud blir bara vackrare och vackrare :-) Solrosolja och tistel är jag lite försiktig med i oljeblandningar, då de är lite för snabba (härsknar för fort).
Viktigt med vetegroddsoljan är att den är bra och inte utvunnen med hexan. Det är väl nog den oljan som skiljer sig allra mest i kvalité.
Lycka till !
Varma sommarhälsningar, Gabriela

"Hej igen!

Jag tänkte bara fråga en till sak.. När jag köper oljor är dessa ibland kallpressade eller raffinerade. Raffinering kan man väl jämföra med en sorts rening från lukt och färg? Men kan det vara så att en del näring även försvinner i samband med raffineringen? Borde man kanske undvika sådana?

Mvh

Nathalie"

Hej!
Undvik raffinerade! Det är viktigt hur oljorna har hanterats. De bör vara ekologiska kallpressade (första press.) Förvaring i glasflaskor är bäst. Jag använder bara från Alqvimia och Farfalla. De använder en oxysafe metod som innebär att de ej utsatts för en massa luft (som sätter i gång oxidation).
Tänk på viner, utvinns från druvor men sedan skiljer sig hanteringen och resultatet.
Lycka till!
Solstrålar, G

onsdag 2 juni 2010

Vill du bli sminkad och bor i Stockholm?


Då har du chans idag den 2:a juni från klockan 4 på Åhléns City (green corner) där står den super duktiga make-up artisten Mia Skaug och väntar på dig ;-)
OBS Det går att boka in sig på sminkning på Åhléns City Stockholm

Eventuellt hinner jag också svänga förbi, är på lite andra också spännande uppdrag :-)

Solstrålar, Gabriela

tisdag 1 juni 2010

Fråga & svar Olja för ansiktet

















"Hej Gabriela,

Först av allt vill jag tacka för en inspirerande blogg som fått mig att tänka till ordentligt vad gäller ”vanlig” hudvård. Jag kommer aldrig att köpa produkter som inte är ekologiska igen. Jag är helt ny på detta område och mitt badrumsskåp är fyllt till bredden med diverse ”hälsovådliga” krämer som skall kastas ut omgående.

Jag har lite av en problemhy. Finnar dyker upp titt som tätt och jag har en ganska imponerande ansamlig av pormaskar, främst runt näsan. Jag har läst en hel del av dina senaste inlägg och du tar upp en hel del om oljor. Jag som sagt är helt ny på området blir lite chockad, tänk alla krämer och tvålar jag använt för att huden inte ska se fet och oljig ut (helt utan resultat vilket du redan vet ;-)) och så skriver du att man ska använda olja i ansiktet. Jag är absolut villig att testa detta men undrar om det verkligen är så att jag ska köpa exempelvis ren jojoba-, ricin-, och ev lite morotsolja och ha det i ansiktet? Jag har läst att det löser smuts men jag blir så osäker. Det går ju emot hela mitt tänk! (Som uppenbarligen inte är något att hänga i julgranen)

Jag bor i en liten stad och har få möjligheter att ta mig till en naturkosmetolog och får beställa oljorna via nätet. Har du några speciella märken som du rekommenderar? Vad jag förstår ska de vara kallpressade och ekologiska.

Tacksam för svar!

Mvh

Sara"
Hej Sara,
Vad roligt att du blivit inspirerad :-). Tack så mycket för ditt mail och jag ber om ursäkt för att du fått vänta så länge på svar! Här kommer det nu äntligen svar.

Ja, precis som du anat att jag kommer att säga nu så tycker jag att du ska börja med oljor. Speciellt ansamlingen runt näsan verkar som de behöver en omgång. Då fett löser fett och inte minst envisa pormaskar lossnar med lite fetare fett tycker jag att din tanke på att blanda jojoba och ricin olja låter toppen bra som rengöring. Jobba lite extra där och försök låta bli att klämma. Morotsoljan är nästan lite för bra för att använda till rengöringen. Tänk bara på att det ska tas bort antingen med ekologiska bomullsrondeller, tvättlapp eller dylikt. Som ansiktsserum så låter det som du behöver en blandning –synergi av lite andra oljor gärna med jojoba, vetegroddsolja bra eteriska oljor är petitgrain och lavendel och du kan med fördel blanda i lite morotsolja speciellt för lite extra omvårdnad nu när solen börja komma igen. Ansiktsvatten som skulle vara lämpligt är ett rent apelsinblomsvatten. Mitt absoluta favorit märke då det gäller hudvård och ekologiska oljor är Alqvimia. Men jag använder även basoljor från Farfalla. Det börjar komma lite mindre märken som gör egna ansiktsoljor och många är duktiga men andra har inte riktigt tänkt till (enligt mig). De använder bara tistelolja, solros eller någon annan olja som oxiderar alldeles för snabbt på huden och kan ställa till skada. Så även på morotsoljan, titta på viken olja som är bas.
Glöm inte ekologisk foundation (som du vet gillar jag Nvey Eco allra bäst) som hjälper till att skydda huden och hålla den i balans. Sen så ser huden finare ut både på utsidan och under makeupen.
Hör gärna av dig om du har fler frågor eller om något var otydligt, så lovar jag att försöka svara fortare.
Solstrålar, Gabriela