torsdag 30 juli 2009

Trollflöjten - goes Nvey Eco


Trollflöjten är en Mozarts mest älskade opera. Nu sätts den upp i Dalhalla, så passa på att se den. Föreställningarna börjar den 7 augusti.
Det som är extra roligt (tycker jag) är att den skickliga maskören och make up artisten Cajsa Jackson gjort all sminkning och masker med Nvey Eco! Härligt!!
Cajsa är en super kreativ kvinna som också har en butik som heter "Did U Give the World some Love Today, Babe?" i Falun. Jag och min man Mats hälsade på Cajsa i våras i butiken, och den är super mysig. Ekologisk make up från Nvey Eco och härliga ekologiska kläder bl.a. från Kuyichi. Väl värt ett besök :-)

tisdag 28 juli 2009

Ekologiskt kaffe



Ekologiskt kaffe.

De som känner mig vet att jag inte är någon kaffedrickare. Min man älskar dock denna varma dryck. Och eftersom jag älskar min man, så vill jag att han ska dricka ett kaffe som bidrar till hans välbefinnande och hälsa. Så han fick en kaffekvarn och färska bönor i present. Det är värt vart enda öre, ni kan aldrig ana hur ljuvligt det doftar hemma i vårt kök. När jag har handlat hem en ny påse ekologiskt kaffe så vill jag nästan slita upp påsen och äta bönorna... det gör jag också lite, lite som godis. Var köper jag då detta ljuvliga kaffe? Jo, hos Åre Kafferosteri av Eva och hennes man Per. Eva är en riktig kaffe connaisseur och passionerad i det hon gör. Du kan lita på att hon vet en hel del om bönerna och ser till att bönderna får ett rättvis pris. Det är skillnad på ekologiskt kaffe, här finner du antioxidanter. och andra härliga nyttigheter. Drick med gott samvete och njuuuut.

Den vackra bilden på kaffebönorna är från Årekafferosteris websida

måndag 27 juli 2009

Body Sculptor- Bränna fett


Body sculptor- bränna fett

Jag är ganska smal och lång så får jag några extra kilon så syns det inte så väl (det är i alla fall vad jag intalar mig) . Nu så håller jag på att testa Alqvimias Body Sculptor- fat burning oil. Det finns både som olja och lotion, jag har båda. Så mäter jag midje- och stuss mått för att se vad som händer. Body Sculptor innehåller inget koffein som många produkter på marknaden som ska bränna fett. Varför jag inte tycker att smörja in koffein på kroppen beror på att koffeinet stressar kroppen och framförallt binjurarna. Sedan så vill jag ha ingredienser som stärker min kropp. Body Sculptors verksamma ingredienser är framför allt oljan cardo santo som heter Helig tistel på svenska. Den har en stärkande funktion på matsmältningsorganen och fett hämmande förmåga. Grapefrukt (visste du att grapefrukten är den eteriska oljan som gör att människor tror att vi är yngre än vi är??) den har en lever stödjande funktion och är bra för att bryta ner fetter. Lavendel är allmänt välgörande och lugnande för vår hud och själ. Citron är renande och en viktig detoxare. Geranium påverkar våra hormoner och många gånger så beror celluliter och fettansamling just på hormoner. En annan som jobbar på liknande sätt är fänkål och den har också matspjälkningsstödjande funktioner . Enbär påverkar njurarna och hjälper oss att bli av med vatten som vi dragit på oss. Peppar ännu en cirkulationshöjande och fettförbrännande . Koriander har en hög halt av kiselsyra och den stimulerar blodcirkulation, är bra för att stödja matsmältning och är också vattendrivande.
Man har gjort undersökningar med bl.a. ultraljud för att se vad som händer (se video) och man har sett ett resultat i genomsnitt 2 cm mage och höft (1). Jag smörjer in oljan på lite fuktig hud (gärna Queen of Hungury) med cirkulära och uppåtgående tag. Magen medsols och var sin hand på ryggen (njurzon). Nu ska jag också erkänna att jag även bett min man (läs tvingat) att smörja in mig med oljan. Så vad händer …. ? Jag har minskat 3 cm runt stussen och 2 cm i midjan Det tog mig knappt en månad. Har inte tränat mer eller mindre än tidigare. Jag ger även cellulit behandlingar med denna olja och mina klienter och jag ser mycket fina resultat, eller hur? Den ger dessutom underbara resultat på huden som blir mjuk och len. Body Sculptor är en riktig kropps-skulptör. Härligt!


Tillverkad med ekologiska ingredienser och renaste vegetabiliska råvaror: Mandel, hasselnöt, vetegroddsolja och helig tistel Eteriska oljor: enbär, grapefrukt, citrongräs, lavendel, citron, fänkål och koriander. 100% naturliga. Fri från olja biprodukter, kemiska konserveringsmedel och syntetiska parfymer.

-1.3 cm lår och 2,9 cm i midja på en månad
http://www.alqvimia.tv/?action=content&id=201

Utbildning i Barcelona- Cellulit behandling


Utbildning i Barcelona- Cellulit behandling
Som ni vet var jag i slutet av maj början av juni på utbildning i Barcelona. Vi gjorde flera behandlingar men nu ska jag berätta lite om cellulit behandlingen. Kvinnan som jag gjorde behandlingen på sa att hon hade haft problem med celluliter (1) sedan hon var tjugo år och nu var hon femtio år. Och ja, hon hade rikligt med celluliter och huden var sladdrig. Först så började jag med att öka cirkulationen och förbereda huden med friktioner med Queen of Hungury (2) så masserades Body Sculptor Oil in över hennes kropp. Efter det så strödde jag ut döda havs salt (om du tar det på tung spetsen så förstår du hur rik den är på mineraler, den domnar). Peelade hennes ben och nedre delen av ryggen. Sedan så packade jag in henne med en rik lera ”Anticellulite Seaweed ” som är väldigt rik på näring, mineraler, salter, proteiner och fibrer som renar kroppen blandad med eteriska oljor en blanding som kallas anticelluite. Samma procedur på fram och baksida. Packade in hennes kropp och gjorde en ansiktsbehandling (berättar mer ansiktsbehandlingen senare som bl.a. innefattade Japanskt ansiktslyft ). Efter ca 20-25 min så fick hon gå i väg och duscha. Jag gjorde ordning en dusch gelé och natursvamp till henne. Hon kom tillbaka… och vi (vi = flera terapeuter) trodde inte våra ögon. Jag har faktiskt inte sett något likande resultat. Hennes ben såg helt annorlunda ut. Ingen gropighet och sladdret, en riktig uppstramning. (När jag såg resultatet så ringde jag mannen som ritar min nya planlösning och bad honom om att få en dusch i mitt behandlingsrum. Han ordnande det!) Efter dusch så gav jag henne en cellulit massage med Body Sculptor som är en underbar och resultatgivande behandling. Jag undrade om resultatet kvarstod och mailade henne, och ja hon hade fortfarande snyggare spiror än hon var tjugo år! Nu är detta en behandling som bör upprepas för att behålla resultatet och hon skrev nyss och frågade om hon kunde beställa en sådan behandling av mig. Det kan vara en svårighet för oss terapeuter att vi inte kan få samma behandlingar som vi ger. Det kan förklara att hon kunde tänka sig resa från mellan Europa för att komma hit... :-)



1. Celluliter kallas ofta apelsinhud. Ca 90% av kvinnorna lider av "apelsinskal huden". Ackumulerad fettvävnad är ofta lokaliserade på områden som höfter, skinkor, mage, lår och knän. Celluliter är inte bara ett skönhetsproblem, det kan också orsaka cirkulationsrubbningar och lymfatiska problem. Vad vill man uppnå:
• aktivera lymfsystemet • förbättra elasticiteten i huden • syresätta och öka cirkulationen • eliminera celluliter
2. Queen of Hungury är gjord efter ett recept som sägs att en munk eller alkemist tog fram för Drottningen av Ungern som levde under medeltiden (1300 talet). Hon var känd i hela Europa för sin stora skönhet och förföriska makt. Enligt legenden, så upplevde drottning Elizabeth/ Isabel att hennes hälsa och skönhet höll på att försvinna. En dag då hon rider på en häst genom skogen, och hon finner en alkemist och frågar honom om han skulle förbereda något som kunde återvinna sin hälsa och attraktionskraft. Alkemisten skapade då denna blandning som har föryngrade och uppfriskande eteriska oljor med bland annat rosmarin. På mycket kort tid, hade drottningen återhämtat sin förlorade hälsa och skönhet. Detta är den metod som hade en hel del prestige bland kvinnorna i den eran och den var med i Stockholmsfarmakopén 1686 innehöll ett ungerskt drottningvatten. Ett sådant kom också med i den första nationella svenska farmakopén 1775 och fanns kvar till och med sjunde upplagan 1869. Den är det idealiskt för att behandla problem som celluliter, vätskefyllda och trötta ben och är uppfriskande.

lördag 25 juli 2009

Hur gör man en örtolja?

Örtoljor
Jag har fått en fråga om hur man kan göra en örtolja så....Här kommer ett recept som du kan passa på att göra på några av våra underbara sommarblommor. Örtolja kan göras på både torkade och färska men, jag föredrar de färska som har med hela växtens livskraft, energi och doft som är de eteriska oljorna. På bilden här så håller jag i styvmorsviol som är en riktig "hudblomma"som kan vara fin att använda vid eksem eller akne. Örter och blommor bör plockas torrt och fint väder, rosor plockas på morgonen. Många blommor så håller mycket fukt i sig kan med fördel få torka några timmar eller ett dygn innan man gör i ordning örtoljan.
Använd kallpressad olja: exempelvis oliv, mandel eller jojoba.
2 dl färska örter
5 dl vegetabilisk kallpressade olja
(1-2 droppe av vald eterisk olja)
Hacka örterna grovt och lägg dem i en ren och torr glasburk. Jag brukar ställa mina glasburkar i ugnen på 100 gr värme innan i 20 min och sedan låta dem svalna. Häll över den valda oljan så att örterna täcks och det är någon cm över med olja. Alla växtdelar måste täckas, så rör försiktgt om i burken. Låt alla luftbubblor försvinna så undviker du risken av att få mögel i din olja. Ställ burken med lock i ett ljust fönster, men ej för hett fönster under en månad upp till sex veckor. Rör mjuk och försiktigt burken en gång per dag under en vecka. När måndaden gått så silar du bort örterna. Var nogrann och sila gärna 2 ggr genom en saftduk eller fin sil. Häll oljan i en ren burk eller flaska.
Örter som jag tidigare också rekommenderat i Metro är:
Trollhassel är porsammandragande och fungerar renande på akne.
* Cypress är bra på spruckna blodkärl.
* Kamomill lugnar känslig och torr hy.
* Fläderblom är närande och antiinflammatorisk.
* Älgört är antiseptisk ­ och bra att dricka om huvudvärken är framme.
* Styvmorsviol ­ stillar klåda och är bra mot eksem.
* Rosmarin ökar cirkulationen och doftar luvligt.
* Lavendel verkar lugnande och är nummer ett vid solsveda.
Andra fina blommor och örter är: ringblomman, timjan, maskroser, björkblad (spec. på våren). Förvara din olja mörkt och svalt.
Lycka till!
Här bifogat en Youtube länk där man gör en örtolja av vallört.

torsdag 16 juli 2009

Tina Stafrén - en fantastisk medmänniska

Underbara Tina Stafrén... Tina är en underbar fotograf, men hon är också en fantastisk medmänniska. Tina engagerar sig för hur våra äldre släktingar och vänner har det. Det började med att Tinas farmor behövde mer hjälp än tidigare och vilken hjälp hon fick. Tina kämpar för att de äldres rätt till ett fullgott liv även i livets slutskede. Det handlar om att tillgodose alla de mänskliga behov vi behöver få för att vi ska leva ett fullvärdigt liv.I morgon så har jag fördelen av att få följa med henne upp till Föllinge. Ska bli så härligt att ge de äldre små sköna behandlingar :-) en mjuk omslutande beröring med mjuka smekningar. Männsklig beröring är något som alla människor behöver få och beröringssinnet är något som finns med hela livet och bekräftar oss som människor. Mjuk beröring påverkar vårt parasympatiska nervsystem så vi blir lugnare, mer sociala, lugnare, avslappnade, får bättre sömn , mag- och tarmfunktion, förbättras, sänkt blodtryck, ökad självkänsla, mindre stress och inte minst ger det lindring av smärta . Läs mer här om Tinas kamp: http://www.momma.se/momma/?page_id=9
Läs mer om Tina här: http://ltz.se/nyheter/krokom/1.1171673 Bilden är tagen från reportaget ÖP hade om Tina på Solbacka.

söndag 5 juli 2009

Nya hudterapeuter!

Hej!
I går så träffade jag och min man så många härliga kvinnor som utbildar sig till naturkosmetiska hudterapeuter på Axelsons Gymnastiska Institut. Underbart!! Det behövs fler hudterapeuter som kan se hela människan bakom huden och har djup kunskap om råvaror. Det var så inspirerande och jag hoppas att vi får träffas fler gånger:-)Tack så hjärtligt!

http://www.axelsons.se/___264.aspx


Jo, jag lovade att tipsa om en makeup bok som jag tycker är bra. Den heter Makeup Makeover och är skriven av Robert Jones.