Året Runt Ekologisk olja är bäst för huden

Denna vecka så är jag intervjuad i tidningen Året Runt nr 38 av Kristina Eriksson. Här ger jag tips på hur din hud kan rengöras skonsamt och hudvänligt. Om fler är lite snällare med sin hud så skulle deras hud må så mycket bättre. Ni har också chans att vinna min älskade vetegroddsolja. Det är en näringsrik kallpressad och ekologisk olja från Alqvimia. Rik på e-vitamin jordens bästa antioxidant. Underbar för huden, hjälper oss att hålla huden ung. Den är ett välgörande serum för ansiktet och är perfekt också för den känsliga huden runt ögat. Angående frågan, om vilken olja som blandar sig med vatten så är svaret ingen olja blandar sin med vatten (även fast man lätt får en annan uppfattning av texten. För att få en eterisk olja att blanda sig med t.ex. badvatten rekommenderar jag turkisk rödolja, grädde eller honung.

Svar på inlägg. Varför eteriska oljor?

Här har jag svarat på ett inlägg, då när jag började skriva insåg att det (som vanligt?) blev ett ganska långt svar ;-)

"Hanna sa: Jag skulle vilja ha lite tips på bra eko-hudvård som är helt oparfymerad. Varför innehåller nästan alla eteriska oljor? Jag tål t.ex. inte Rosenserien, och jag tror det är de eteriska oljorna som är boven.Tack för en jättebra och innehållsrik blogg, jag följer den dagligen!! Stor kram"

Hej Hanna, vad roligt att höra att du följer min blogg!!
Det kan vara aloe veran du reagerar på i den serien. Aloe vera kan vara bra men det är inte ovanligt att den ger hudreaktioner på en känslig hud. Sedan så finns också deras konserveringen som också kan vara hudirriterande. PEG?
Helt utan eteriska oljor har Lavera i sin serie neutral och Logona i sin free serie. Men som du kanske förstått så gillar jag eteriska oljor.

Det finns eteriska oljor av sämre och bättre kvalité och det beror på vilken kvalité råvarorna har. Om jag från ett märke måste använda 5 droppas av en viss eterisk olja kan jag behöva bara en för att få effekt med en annan. Sedan så har alla eteriska oljor lite olika funktioner och en del av dem kan vara allergena. Därför så tycker jag att det att bra att träffa en kunnig terapeut som kan se vad som är lämpligt. Lite om vad eteriska oljor är: de eteriska oljorna bildas i särskilda körtel-celler i växternas blad, blommor, frukter etc. Även barken och veden kan innehålla flyktiga oljor. Olika delar av samma växt ger olika slags eteriska oljor. Om man tittar på ett tallbarr i ett bra förstoringsglas kommer man att se små små droppar på barren, det är den eteriska oljan. Det är viktigt att man använder "rätt" del av växten för att uppnå en viss effekt. Eteriska oljor använder man för att de kan hjälpa huden att ha en bra balans. De stödjer hudens cellförnyelse, kan öka eller cirkulation, stödja våra kapillärer (de små blodkärlen i ansiktet som kan bli röda). Tillsammans med en vegetabilisk olja så kan de nå djupare ner i huden och påverka där hudcellen föds. Gemensamt kan man säga att de har antibakteriella, antivirus och antifungala funktioner. Vad betyder nu det? Jo, att de hjälper vår hud att skyddas mot bakterier, virus och svamp. Dessutom så skyddar de produkten alltså själva hudkrämen så att man inte behöver använda så mycket parabener (en av de absolut vanligaste allergenerna i hudvård) alkohol eller annan konservering.

De kan också påverka hur vi mår. Alqvimias antistress olja påverkar vårt parasympatiska nervsystem. Det som lungar oss och gör att blodtryck går ner, främjar matsmältning mm. Förhoppningsvis får jag anledning att återkomma till de eteriska oljorna. Nu ska jag packa inför Alltför hälsan Mässan, åker i morgonbitti. Tack så hjärtligt för din fråga Hanna! Hoppas att mitt svar varit till hjälp.

Stor kram Gabriela

p.s På bilden ser ni en tagets, vars eteriska olja man kan avända mot fotsvamp. OBS är en mycket kraftfull eterisk olja.

Bröst och eteriska oljor

Det finns många forskare som erkänner kraften i eteriska oljor som ett utmärkt komplement som är helt kompatibla med kemoterapi och strålbehandling, eller för andra konventionella behandlingar som kan tillämpas vid cancer. Detta beror på den utmärkta antioxidant, regenerativ och immunologiska egenskaper som flera eteriska oljor har på cellnivå.
Slutsatser av dessa studier (se nedan) visar att eteriska oljor, förutom att fungera som komplement till de ovan nämnda behandlingarna också kan agera preventivt.

Skulle vilja rekommendera en daglig massage av brösten :-)
Se länken där visas en lymfatisk massage av brösten. Använd gärna en skön bröstolja också.

p.s Alqvimias bröstoljor har testas för säkerhet på kliniska center och har uppvisat mycket bra resultat, särskilt Bust firming oil är lämplig att använda i samband med behandling.
http://www.breasthealthproject.com/lymphatic-breast-massage.html

http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Brostcancer/

Några referenser:
The Suppression of Tumor Necrosis Factor-alpha-induced Neutrophil
Adherence Responses by Essential Oils. Abe S., Maruyama N., Hayama K., Ishibashi H.,
Inoue S., Oshima H., Yuamaguchi H.; Teikyo University Institute of Medical Mycology, 350
Otsuka, Hachioji, Tokyo 192-0.95 (Japan)
The Effectiveness of Aromatherapy Massage in the Management of Anxiety
and Depression in patients with Cancer: a Multicenter Randomized Controlled Trial.
Wilkinson SM, Love SB, Westcombe AM, Gambles MA, Burgess CC, Cargill A, Young T,
Mather EJ, Ramirez AJ. J Clin Oncol. 2007 Feb 10; 25(5):532-9
News on Cancer from the John Hopkins Hospital (U.S.A.)
http://www.hopkinsmedicine.org
The Role of Aromatherapy Massage in Reducing Anxiety in Patients with
Malignant Brain Tumors. Hadfield N. Radiotherapy Department, Wester General Hospital,
Edinburgh, UK. Int J Palliat Nurs. 2001 Jun; 7(6):279-85

Eteriska oljor- Alopecia (håravfall)

Eteriska oljor är fantastiska! Här har jag översatt och förkortat en text från spanska (om ni kan spanska så har jag länkat dit). Alopecia aerata är en sjukdom som gör att man tappar sitt hår. Det kallas Alopecia totalis när en person förlorat allt sitt huvudhår och Alopecia universalis beskriver förlusten av allt hår även på kroppen. Det kan naturligtvis vara mycket svårt att tappa sitt hår och ofta drabbar det unga. Tycker att detta är en intressant studie.

De eteriska oljorna: cederträd, lavendel, timjan, rosmarin kan hjälpa till att stimulera hårväxt och har använts för att behandla alopecia över hundra år men det har inte gjorts någon vetenskapligen studie för att visa hur effektiv behandlingen är.

En studie har nu gjorts för att se hur effektiv behandlingen med eteriska oljor är på alopecia areata som är en immunförsvars sjukdom som 1% av människorna i västvärlden lider av. Konventionell behandling för alopecia aerata innefattar ganska tuffa behandlingar men inte alltid så effektiva.

Studien som gjordes under 7 månader på 84 patienter med denna sjukdom utan konventionell behandling samtidigt. En blandning - synergi av eteriska oljor och basoljor som masseras in i hårbotten och sedan så tog man en varm handduk runt huvudet varje kväll visade sig vara en effektiv och säker behandling med inga biverkningar. Med en 44 % förbättring så är det ett enastående resultat, bättre än vad den konventionella behandlingen lyckas med.

SOURCE:
Scientific article published in Arch Dermatol. / Vol. Nov. 1998/American Medical Association 134: Randomized Trial of Aromatherapy, Successful Treatment for Alopecia Areata, Isabelle C. Hay, MRCP, Margaret Jamieson, SRN; Anthoni D. Ormerod, FRCP

fråga&svar tea tree, varför dusch på kvällen, detox för barn?

Hej!

Har hört att Tee Trea-olja skall användas med försiktighet eftersom det påverkar levern. Det är alltså ”lagom” mängd i Alqvimas?
Förutsätter att syftet med insmörjningen är att andas in och via huden få dessa eteriska oljor som då skall öka immunförsvaret och att syftet med Aroma stream att vi skall andas in de samma?
Du skriver i din blogg att man skall duscha på kvällen, varför?

Du skrev att man inte fick rekommendera detox för barn…. Vilka är nackdelarna/risker med att ”detoxa”?
Vänliga hälsningar M

Hej!
Alqvimias dosering av eteriska oljor är säker och välavvägd. Syftet med att smörja in sig med denna olja är dels att få i sig de eteriska oljorna som stärker vårt immunförsvar. Dels syftar oljan till att göra huden mer motståndskraftig, mjuk och smidig. Huden är vårt yttre immunförsvar. Det är också därför som jag rekommenderar att vi duschar oss på kvällen så att huden hinner med att återbilda sitt sebum (hudfett) igen som är en del av hudens försvar. Aroma stream, ja det är bra att du andas in de eteriska oljorna men eftersom virus är luftburna vill man eliminera dem redan där.
Det svåra med detox och barn, är nog framförallt doseringen och att deras lever är inte färdig utvecklad.
Vänliga hälsningar, Gabriela


Gabriela Lexmyr Lindström
Dipl. Naturkosmetisk Hudvårdsterapeut

Fråga&svar - öka immunförsvar m.m.

Tack så hjärtligt för alla mail! Blir så glad när jag får respons <3
Jag har fått flera mailfrågor om hur man kan öka sitt immunförsvar och om vaccinationen.
Gör en liten sammanställning här. En orolig mamma skrev om sina små barn som har hjärtfel och förkylningsastma. Jag kan inte ge råd om vaccinationer bara om hur man göra för att stärka sin hud och sitt immunförsvar. Jag tycker att man ska ta kontakt med sin läkare och fråga vad han eller hon tycker och också ställa alla sina frågor. Vad har de för rekommendationer, om de har några om hur man stärker sitt immunförsvar. Kan barnen bli sjuka i influensan ändå, lindras deras symptom vid ev. influensa? Eventuella biverkningar? Om man beslutar sig för att vaccinera kan man göra något för att lindra vaccinets negativa inverkan på kroppen? Då det gäller små barn kan man inte rekommendera detox eller liknande, men som alltid hälsosam kost och bra med sömn,duscha på kvällen och utevistelse stärker oss (se tidigare inlägg). Sedan i största mån välja bort det som inte stödjer hälsan. På dagis skulle jag egentligen önska att man på dagis skulle öppna korsdrag ett par minuter precis då barnen går ut och leker och sedan en aroma stream som de skulle kunna köra på kvällen eller då barnen är ute. En aroma stream är en apparat som har en hållare som man droppar eteriska oljor i och sedan finns en fläkt som gör att den eteriska oljan sprids i rummet utan att den eteriska oljan förstörs (jag kommer att beställa hem fler). Det samma gäller också våra äldre. Det är viktigt att de får näringstät mat och får möjlighet till utevistelse, även de som sitter i rullstol. I de bästa av världar så skulle de som inte kan röra sig få massage för att öka cirkulationen, välbefinnandet och deras hälsa. Sedan också kom tips om kolloidalt silver som kan användas.
http://www.2000taletsvetenskap.nu/tidning/03nr2/03-2art1.htm.
Men det har varit en diskussion om detta om miljöpåverkan, resistensutveckling mm. Jag infogar länk om detta
http://www.ion-silver.com/brev.htm.
En fråga var också om innehållet av Alqvimias tea tre olja och jag kommer att återkomma till den och varför den fungerar.
Jag vill också rekommendera Dr Bertil Dahlgren sida Helhetsdoktorn, den sida jag valt handlar om influensa och immunförsvar höjande medel och också vad som är godkänt för barn.
http://www.helhetsdoktorn.nu/tipsv3.htm
Att någon gång ibland få feber och bli förkyld är inte alla gånger av ondo. Kanske kroppen signalerar att du behöver ta det lugnt nu och gå och lägga dig. En bra feber kan också ses som en bra utrensning :-)

Önskar er alla en frisk och härlig höst!

Svininfluensan, H1N1- den nya inluensan. Eteriska oljor

Svininfluensa , H1N1- den nya influensan
Igen lär ha missat rapporteringen av den så kallade svininfluensan/nya influensan. Den har i min uppfattning mest handlat om hur farlig den är och vad man kan göra för att komma över vaccinationen så fort som möjligt. Inget om hur vi själva kan göra för att stärka vårt immunförsvar (annat än tvätta händerna, nys i armvecket och stanna hemma om du är sjuk) och det finns massor som vi kan göra! Inifrån och utifrån. Det aktuella utbrottet av AH1N1 som just nu drabbar befolkningen är en modifiering av svininfluensa med fågelinfluensan och mänskliga influensavirus, vilket innebär att spridning genom luften är mycket lättare. Förebyggande åtgärder kan därför inriktas på atmosfäriska trygghetssystem och användandet av immunstimulerande medel.

Det är här de underbara eteriska oljorna kommer in. Vetenskapen börjar nu inse värdet av de läkande ämnen som finns i eteriska oljor. Klinisk forskning har visat att eteriska oljor är starkt anti-virus och anti-infektiösa. Att det utvecklas resistens mot eteriska oljor så som det befaras bli mot antibiotka verkar inte finnas. En eterisk olja kan innehålla allt från 200 till 800 kemiska beståndsdelar och är svårare att mutera. Eteriska oljor har en komplex samverkan av naturliga kemiska ämnen med olika egenskaper som är mycket varierande men de har vissa gemensamma egenskaper. De kan bland annat öka immunförsvaret, de har en antiseptisk effekt, de kan öka cell förnyelsen. De hjälper huden att sköta sin uppgift som vårt yttre immunförsvar. I en synergi (blandning) blir de oerhört verksamma. Så det jag gör är att jag smörjer in mina döttrar, mig själv och ibland också maken (familjen gillar att få lite massage…) med Alqvimias Tea Tree olja. (skriver om den senare) Jag smörjer deras nedför deras hals, bakom öronen, ner mot mjukdelen ovanför nyckelbenen och sedan på solarplexus. Jag håller också mina händer med oljan framför deras näsa så att de också får inandas den. Sedan så smörjer jag även in deras fötter och gärna händerna.
I min aroma stream så har jag eteriska oljor så som ravensara, tea tree, citrusoljor, palmorosa, lavendel och synergier från Alqvimia. I damsugaren (när jag inte tar moppen) så använder jag alltid eteriska oljor.
Kram G

Ansiktsbehandling i Barcelona

Jag fick också en ansiktsbehandling i Barcelona för känslig hud. Helt ljuvligt, jag behandlar visserligen min hud själv, men vilken skillnad när någon annan gör det och jag kan bara ligga ner och ta emot…. Min hud är känslig och jag och huden har svårt att klara extrem värme (Barcelona) och stress. Barcelona är en stad som aldrig är tyst och jag som bor på riktiga landet, uppskattar tystnaden. Så min hud var inte riktigt glad. Synliga artärer på kinderna och en allmänt orolig hud. Jag lade mig på behandlingssängen och Esther började med att rengöra min hud. Först så tog hon vetegrodsolja runt ögonen. För er som känner till vetegroddsolja så vet ni att det är en olja som är rik på e-vitamin (perfekt för en stressad hud och så fin på utvidgade kapillärer – couperoser) nu så är det svårt att få tag på bra vetegroddsolja, den brukar dofta … intressant (illa) så jag blev lite förvånad då jag kände doften av denna mjuka väldoftande jungfru olja. Den innehöll en mild synergi av eteriska oljor. Sedan så tog hon rengöringskrämen Ylang-Ylang som balanserar huden (passar alla hudutryck). Hon tvättade bort den och torkade lätt huden innan ett daggregn av apelsinblomsvatten kom lätt, lätt på min hud. Hon masserade mitt ansikte med ett skönt serum. En underbar massage av både ansikte, nacke, dekolltage och armar. Men när de kom med saltet som skulle peela min känsliga hud så måste jag erkänna att jag blev lite- nja mycket orolig. Det sved t.o.m. och det kändes. Jodå min hud sa att det var lite mer än vad den klarade av. Nu kom dock massage med de svala och mjuka onyxstenarna. Helt underbart, tänk att stenar kan kännas så mjuka och välgörande, jag kände hur jag bara flöt i väg. Nu var det dag för ansiktsmask. Lucila lade på ett tjockt lager över hela mitt ansikte (även ögon och mun) Det kändes så lugnt, svalt och stilla. All stress … bara smälte i väg från min kropp. Ärligt så minns jag inte vad som gjordes när jag låg i ansiktsmask, jag bara flöt i väg på en mjuk och skön luftmadrass på en svalt och skönt vatten. När masken sedan togs bort kände jag på en gång vilken skillnad det var på min hud. Den var så lugn och fin. Mycket lugnare än innan behandlingen (vilket jag inte trodde skulle vara möjlig efter peelingen) och nu så valde man att smörja min hud med Eternal Youth facial cream. Den är helt underbar, unik och jag skulle smörja in hela min kropp med den om jag hade råd. Den kostar 3025 kr. Huden var återfuktad och lugn och klarade av heta Barcelona. Genial, som man skulle säga i Barcelona :-)

http://www.alqvimia.com/en

Body Sculptor- Bränna fett

Body sculptor- bränna fett

Jag är ganska smal och lång så får jag några extra kilon så syns det inte så väl (det är i alla fall vad jag intalar mig) . Nu så håller jag på att testa Alqvimias Body Sculptor- fat burning oil. Det finns både som olja och lotion, jag har båda. Så mäter jag midje- och stuss mått för att se vad som händer. Body Sculptor innehåller inget koffein som många produkter på marknaden som ska bränna fett. Varför jag inte tycker att smörja in koffein på kroppen beror på att koffeinet stressar kroppen och framförallt binjurarna. Sedan så vill jag ha ingredienser som stärker min kropp. Body Sculptors verksamma ingredienser är framför allt oljan cardo santo som heter Helig tistel på svenska. Den har en stärkande funktion på matsmältningsorganen och fett hämmande förmåga. Grapefrukt (visste du att grapefrukten är den eteriska oljan som gör att människor tror att vi är yngre än vi är??) den har en lever stödjande funktion och är bra för att bryta ner fetter. Lavendel är allmänt välgörande och lugnande för vår hud och själ. Citron är renande och en viktig detoxare. Geranium påverkar våra hormoner och många gånger så beror celluliter och fettansamling just på hormoner. En annan som jobbar på liknande sätt är fänkål och den har också matspjälkningsstödjande funktioner . Enbär påverkar njurarna och hjälper oss att bli av med vatten som vi dragit på oss. Peppar ännu en cirkulationshöjande och fettförbrännande . Koriander har en hög halt av kiselsyra och den stimulerar blodcirkulation, är bra för att stödja matsmältning och är också vattendrivande.
Man har gjort undersökningar med bl.a. ultraljud för att se vad som händer (se video) och man har sett ett resultat i genomsnitt 2 cm mage och höft (1). Jag smörjer in oljan på lite fuktig hud (gärna Queen of Hungury) med cirkulära och uppåtgående tag. Magen medsols och var sin hand på ryggen (njurzon). Nu ska jag också erkänna att jag även bett min man (läs tvingat) att smörja in mig med oljan. Så vad händer …. ? Jag har minskat 3 cm runt stussen och 2 cm i midjan Det tog mig knappt en månad. Har inte tränat mer eller mindre än tidigare. Jag ger även cellulit behandlingar med denna olja och mina klienter och jag ser mycket fina resultat, eller hur? Den ger dessutom underbara resultat på huden som blir mjuk och len. Body Sculptor är en riktig kropps-skulptör. Härligt!

Tillverkad med ekologiska ingredienser och renaste vegetabiliska råvaror: Mandel, hasselnöt, vetegroddsolja och helig tistel Eteriska oljor: enbär, grapefrukt, citrongräs, lavendel, citron, fänkål och koriander. 100% naturliga. Fri från olja biprodukter, kemiska konserveringsmedel och syntetiska parfymer.

-1.3 cm lår och 2,9 cm i midja på en månad
http://www.alqvimia.tv/?action=content&id=201

Hur gör man en örtolja?

Örtoljor
Jag har fått en fråga om hur man kan göra en örtolja så....Här kommer ett recept som du kan passa på att göra på några av våra underbara sommarblommor. Örtolja kan göras på både torkade och färska men, jag föredrar de färska som har med hela växtens livskraft, energi och doft som är de eteriska oljorna. På bilden här så håller jag i styvmorsviol som är en riktig "hudblomma"som kan vara fin att använda vid eksem eller akne. Örter och blommor bör plockas torrt och fint väder, rosor plockas på morgonen. Många blommor så håller mycket fukt i sig kan med fördel få torka några timmar eller ett dygn innan man gör i ordning örtoljan.
Använd kallpressad olja: exempelvis oliv, mandel eller jojoba.
2 dl färska örter
5 dl vegetabilisk kallpressade olja
(1-2 droppe av vald eterisk olja)
Hacka örterna grovt och lägg dem i en ren och torr glasburk. Jag brukar ställa mina glasburkar i ugnen på 100 gr värme innan i 20 min och sedan låta dem svalna. Häll över den valda oljan så att örterna täcks och det är någon cm över med olja. Alla växtdelar måste täckas, så rör försiktgt om i burken. Låt alla luftbubblor försvinna så undviker du risken av att få mögel i din olja. Ställ burken med lock i ett ljust fönster, men ej för hett fönster under en månad upp till sex veckor. Rör mjuk och försiktigt burken en gång per dag under en vecka. När måndaden gått så silar du bort örterna. Var nogrann och sila gärna 2 ggr genom en saftduk eller fin sil. Häll oljan i en ren burk eller flaska.
Örter som jag tidigare också rekommenderat i Metro är:
Trollhassel är porsammandragande och fungerar renande på akne.
* Cypress är bra på spruckna blodkärl.
* Kamomill lugnar känslig och torr hy.
* Fläderblom är närande och antiinflammatorisk.
* Älgört är antiseptisk ­ och bra att dricka om huvudvärken är framme.
* Styvmorsviol ­ stillar klåda och är bra mot eksem.
* Rosmarin ökar cirkulationen och doftar luvligt.
* Lavendel verkar lugnande och är nummer ett vid solsveda.
Andra fina blommor och örter är: ringblomman, timjan, maskroser, björkblad (spec. på våren). Förvara din olja mörkt och svalt.
Lycka till!
Här bifogat en Youtube länk där man gör en örtolja av vallört.

Alqvimia- för att Naturlig Lyx är äkta lyx.

I förrgår så hade vi lilla Julafton.... de efterlängtande ansikts-och kroppsvården kom från Alqvimia. Så här doftar det absolut ljuvligt!

Läs mer om Alqvimia på : http://www.alqvimia.se/

Alqvimia är en deluxe hud- kroppsvårds- och spa- serie som bara måste upplevas! Det är ett lyxigt märke med 100 % naturliga ingredienser varav många är ekologiskt certifierade råvaror, allt är av absolut högsta kvalitet. Sortimentet täcker in allt ifrån riktigt lyxiga happy-age krämer, över en stor uppsättning hudoljor och de allra renaste eteriska oljorna, till döda-havs-salter lerinpackningar och annat för spa-behandlingar. Alqvimia betyder "alkemi" på spanska, och det återspeglar något av den filosofi som genomsyrar märket. Den ursprungliga alkemin handlade om en strävan efter perfektion, med ett sökande efter kunskap och genom en vördnad för vad naturen ger.

Jag är frälst! Min absoluta favorit vad gäller kroppen, är kroppsoljan Queen of Egypt som är sammetsmjuk på huden och har en exotiskt doft som helt enkelt trollbinder mig (och många andra) och den verkar ha en speciell dragningskraft på män ...

De har flera ansiktsojor som är underbara!Min man hade två bruna fläckar på kinden (åldersfläckar...) men med White Light så har de blekts och är på väg bort!

Jag får berätta mer senare... i morgon åker jag till Barcelona. Spa utbildning... Härligt! Här en videosnutt så ni får se en liten del av behandlingarna...

http://www.alqvimia.tv/?action=content&id=154