Fråga & svar hur ska jag ta hand om min hud?

"Hej Gabriela!
Jag läser din blogg och undrar om du skulle kunna hjälpa mig med min hy? Jag är 18 år och har problemhy som är självförvållad dessvärre då jag trycker pormaskar, stora som små så gott som dagligen. Jag har inga finnar direkt men jag har mycket pormaskar speciellt på näsan, annars har jag väldigt fin hy dock med mindre ärr eller röda fläckar som brukar gå bort då jag ofta brukar orsaka infektioner. Jag vet att det är dumt att hålla på som jag gör men jag har helt enkelt väldigt mycket pormaskar.
Jag har på senare tid börjat intressera mig för naturkosmetik då det är mycket bättre för både mig och miljön. Som det ser ut nu rengör jag bara ansiktet på kvällen då gör jag på dessa tre sätt beroende vad jag känner för:

1. Biotherm BIOPUR PORE REDUCER med tillhörande ansiktsvatten 1*(utan alkohol!) sedan Vishy Aqua Thermal light för känslig hy.
2. ACO rengöringslotion sedan Vishy.
3. Avokadoolja på torr eller blöt hy, sköljer med vatten och sedan på med mer olja eller Vishy. (har bara gjort det här några gånger de senaste två veckorna, men tycker att det verkar bäst)

Alltså kan man säga "ju fler kockar desto sämre soppa" när det gäller mina rengöringsprinciper! Sedan på morgonen sköljer jag bara med vatten och på med Vishy!
Jag har även en peeling från Green Energy Organics som jag inte riktigt vet när och hur jag ska använda... OCM är något jag ställer mig positiv till men antar att det inte duger med bara avokadoolja?

Hoppas att jag inte ställt för många jobbiga frågor!
MVH/
Karin"

Hej Karin,
Roligt att du blivit intresserad av naturkosmetik och ekologisk hudvård!! Du hade några frågor som jag försökt besvara här :-) tyvärr så tar det lite tid för mig att hinna svara så fort men jag hoppas det går bra ändå?
Ja, först och främst kommer jag att säga det som du redan vet; sluta kläm pormaskar. Det som jag kan berätta är att de tenderar till att bli klämskador som på sikt kan ge pigmentsförändringar och brustna blodkärl förutom de rödafläckar då redan fått. Om jag tömmer en pormask så är det för att aldrig på behöva göra det igen. Då tar den plats under huden. Dina porer är säkert fyllda igen på ca 4 dagar? Serum gjord på vegetabiliska oljor hjälper huden att hålla sig mjuk och smidig och hudens sebum (fett) töms på huden utan att stoppas i någon trång poröppning. Ofta så kan jag tömma porer i en ansiktsbehandling endast genom att arbetar med oljor – utan något egentligt tryck. Fett löser fett. Om du har några plitor med bakterier i så tycker jag inte att peeling är särskilt lämpligt. Avocadooljan är nog ändå bäst i din uppställning. Eftersom du har ärr och röda fläckar så skulle jag rekommendera ren vetegroddsolja eller ett serum med vetegroddsolja i, morotsfröolja eller ett serum som även innehåller nyponfröolja. Alla de oljor jag nämnt nu är lämpliga för att läka ärr, då de innehåller rikligt med e-vitamin och betakaroten. Avocado är en underbar olja som främst används för åldrad hud och används ibland som cellulitmassage olja. Den är också rik på a-d och e-vitamin. Du kan med fördel blanda den med någon annan olja. Basoljor (en olja som mandel, jojoba) räcker ofta bra till rengöring men som ansiktsserum så får man mycket finare resultat om det är en synergi av olika vegetabiliska oljor och eteriska oljor. Viktigt att dessa är av högsta kvalité. Till ansiktsvatten tycker jag att apelsinblomsvatten är det som verkar vara lämpligast för dig. Hudvårdsrutin för dig skulle kunna vara:
Naturlig Hudvård
Daglig kvällsrutin
1. Blöt din hud med ljummet vatten.
2. Massera med mjuk hand in din olja. (jojoba) Du skulle ev. kunna ta lite ricinolja på de mest motsträviga pormaskarna.
3. Med mjuk hand, massera in ev. ekologisk rengöringskräm.
4. Tvätta av rengöringen med blöta svampar eller vid mycket känslig hud välj ekologiska bomullsrondeller.
5. Badda av ansiktet med för dig lämplig ansiktsvatten. Apelsinblomsvatten
6. På fuktig hud för du stilla och mjukt in din ansiktsolja som skulle kunna vara någon av de ovan. Sov Gott!

Daglig morgonrutin
1. Fukta ditt ansikte med för dig lämplig ansiktsvatten, med dina händer eller spraya lätt ditt ansikte.
2.Ta några droppar av din olja. Smörj in med mjuka händer in olja/ och ansiktskräm.
3. Nvey Ecos ekologiska foundation innehåller stabila fetter e, c och a vitaminer och bra mineraler som skyddar ditt ansikte. Då är du och din hud redo för dagen, God morgon

Ja, det var mina idéer om din hudvård. Vill bara säga att det är bra om du får i dig bra fetter (det är det fettet du sedan får på huden), t.ex. eko. olivolja i stället för margariner.

Varma hälsningar, Gabriela

1*. Ja, den innehåller inte alkohol men lite annat smått och gott...
1. AOUA / WATER, CYCLOPENTASILOXANE- silkon, ISONONYL ISONONANOATE, GLYCERIN, ALUMINUM STARCH OCTENYLSUCCINATE, ESCIN, CAPRYLOYL SALICYLIC ACID, SALICYLIC ACID, COPPER GLUCONATE, ZINC GLUCONATE, POTASSIUM ALUM, HAMAMELIS VIRGINIANA EXTRACT / WITCH HAZEL EXTRACT, VITREOSCILLA FERMENT EXTRACT / VITREOSCILLA FERMENT, TOCOPHERYL ACETATE, TOCOPHEROL, NYLON-12, KAOLIN, PROPYLENE GLYCOL, HEXYLENE GLYCOL, MENTHOXYPROPANEDIOL, AMMONIUM POLYACRYLDIMETHYLTAURAMIDE / AMMONIUM, POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE, XANTHAN GUM, PEG-I 00 STEARATE, GLYCERYL STEARATE, SODIUM CHLORIDE, POTASSIUM PHOSPHATE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, TRIETHANOLAMINE, DISODIUM EDTA, PHENOXYETHANOL, CHLORPHENESIN, PARFUM / FRAGRANCE / PARFYM, CITRUS AURANTIUM DULCIS OIL / ORANGE PEEL OIL, CITRUS GRANDIS OIL / GRAPEFRUIT PEEL OIL, LlMONENE, BENZYL BENZOATE, HYDROXYlSOHEXYL 3-CYCLOHEXENE CARBOXALDEHYDE, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRAL, LINALOOL.