Skönhet kommer även inifrån, så här kommer ett smaskigt smoothie recept!
3-5 sötmandlar
(Ev. Eko. Naturell yoghurt)
krav odlad banan
Hallon
Blåbär
Nyponpulver 1 msk
(Brännässla 1 tsk)
(Probiotika 1 krm)
Jordgubbar
Lingon
röda vinbär
Svarta vinbär – verkar basgörande
Hjortron
(Apelsin eller grapefrukt)
+ Stavmixer
Skiva gärna i någon frukt sist över smoothien (banan, sharon,mm)
Njut!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar